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ALIMENTOS PARA PREVENIR EL ACNÉ

Remedios para prevenir el acné

Alimentación adecuada




Aunque los cambios hormonales propios de la juventud son los principales responsables de la llegada del acné, también algunos adultos pueden padecerlo. Seguir algunos consejos básicos en la dieta ayuda a prevenir esta dolencia o a mitigar la virulencia con que se manifiesta en algunos casos.

Levadura de Cerveza
Harina Integral
Zumo de zanahoria



ALIMENTOS RECOMENDADOS:


Harina integral, Azúcar moreno, Zumo de zanahoria, Leche vegetal, Copos de avena, levadura de cerveza, germen de trigo y legumbres. 


NO ABUSAR:


Mariscos y pescados, frutos secos, frutas ácidas (limón, naranjas y pomelos)


A EVITAR

Azúcares y harinas refinadas, leche entera, grasa animal y frituras, excitantes y especias, chocolate.



      Curiosidades Antiguas de la Botica 
 La orina y el acné

Un remedio antiguo contra el acné, o para lograr que cicatrice bien cuando ya ha salido, es la orina. Es mejor orina de un bebé, pero la propia  puede servir. Empapar una gasa con unas gotas de orina y realizar toques sobre la zona afectada. Tras un par de horas, lavar la cara con agua tibia y aplicar durante dos horas mascarilla de miel y tomillo.


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