Hemos hablado en numerosas ocasiones de los beneficios del sueño y de dormiry descansar correctamente. No obstante, también queremos recalcar que existen una serie de ventajas de las que disfrutan las personas que trasnochan. Antes de nada queremos recalcar que se debe dormirporque el organismo lo necesita firmemente, sino a largo plazo puede ser negativo para el cuerpo, no obstante, se pueden tener otros biorritmosque impliquen dormir un poco menos y no cuando caiga la noche.
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| ¿Dormir o no dormir? |
Cociente intelectual
Algunos científicos hablan de que las personas que trasnochan podrían llegar a tener un coeficiente intelectual más elevado. Esto se debería a que su cerebro tiene la necesidad de hacer cosas constantemente y eso les impide dormirtanto. De hecho, los niños que duermen menos tienen más posibilidades de ser más listos cuando crecen.
Alerta
La gente que trasnocha, también tiene otra ventaja, y es que durante el resto del día está mucho más alerta. El cerebro se acostumbra a someterse a determinadas situaciones y esto saca lo mejor de determinadas regiones cerebrales. De modo que si de noche una persona está atenta de todos los estímulos externos que se suceden, cuando vuelve la luz del día, esta alerta y seguridad se multiplica.
Creatividad
La creatividad es un punto importante a tener en cuenta, ya que el hecho de quedarse despiertos hasta determinadas horas tardías provoca que se fomente el desarrollo de un espíritu no convencional. Además, les brinda una oportunidad para buscar soluciones originales, únicas y alternativas. A esta conclusión se ha llegado tras realizar un estudio con mil sujetos que se prestaron a ello. Las mejores obras, cuadros y canciones se han realizado de noche.
Fuerza nocturna
Está científicamente demostrado que la gente nocturna tiene mucha más fuerza que la gente diurna. Cuando llega una hora concreta, que oscila en torno a las 9 de la noche, el reloj biológicode cada persona recibe una orden en la corteza motora y en la médula espinal. A los diurnos les entra el sueño, pero a los nocturnos les entran ganan de hacer alguna actividad.
Night Old Society
Existe una asociación que responde al nombre de «Night Old Society», la cual se compone de personas que no pueden dormir por la noche y se decidan a trabajar cuando cae la noche. De modo que si respondes a esas características y no te quieres sentir solo o discriminado por la sociedad, ¿por qué no te unes a ellos?
De modo que si alguien te recrimina alguna vez que duermas y que descanses más (siempre que lo hagas aunque sea durante otras horas del día), puedes escudar tus noches en vela con todos estos argumentos.
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