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REMEDIOS CASEROS PARA LA PSORIASIS

¿Qué es la Psoriasis?

Es una enfermedad de la piel en la que se nota la descamación, dolor, inflamación, se presenta en el 2% de la población mundial. No es contagiosa pero por su apariencia puede llegar a causar rechazo social.

Ocurre básicamente en el cuero cabelludo, ingle, articulaciones y es mas común que la sufran los hombres mas que las mujeres.

Causas de la Psoriasis

Su causa exacta se desconoce pero se cree que la ocasiona una anomalía en el sistema inmunologico. En una persona común las células se dividen y se renuevan 1 vez al mes, en una persona con psoriasis este proceso de genera cada 3 o 6 días. Es por esa rapidez que la piel se engrosa y escama por la acumulación de células muertas.

La psoriasis puede aparecer a cualquier edad pero principalmente entre los 15 y 35 años. 



Remedios caseros para mejorarla

REMEDIOS CASEROS
REMEDIO PARA MEJORAR LA PSORIASIS



Mezcla partes iguales de aceite de aguacate y aceite de pescado mezclados en partes iguales y colocados localmente a diario alivian los síntomas de la psoriasis considerablemente, el aguacate es rico en vitamina E y el pescado en Omega. 

REMEDIOS CASEROS
VINAGRE DE MANZANA CONTRA LA PSORIASIS
Se debe preparar una solución con 1 parte de vinagre de manzana y tres partes de agua, para aplicar esta solución se necesita una compresa caliente (puedes calentarla con la plancha, secador, etc) y llenarla de la mezcla, colócala en el área afectada por 1 minuto.

Este tratamiento lo debes repetir varias veces al día.

Todos los usos del Vinagre de manzana puedes conocerlos en el siguiente vídeo:



También para cuidar tu piel puedes usar manteca de Karitè, te explico como en el siguiente vídeo:



Para mas información puedes visitarme en facebook

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 Foto Por Cortesía: CARLA DIAZ
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TRATAR LOS ECCEMAS | LA BOTICA DE LA ABUELA

LA BOTICA DE LA ABUELA

Los Eccemas


Nuestras abuelas también tenían su fórmula favorita para combatir los Eccemas. Éstas son afecciones inflamatorias de la piel que se caracterizan por el enrojecimiento de ésta y su descamación. Además, pueden ir acompañadas de irritación y picores, y que llegan a ser muy molestos.

Estos vahos, combaten de forma muy efectiva los eccemas y las descamaciones de la cara.




Receta: Vahos de Manzanilla y saúco.

Ingredientes: 
-Dos litros de agua
-Un puñadito de manzanilla
-Un puñadito de flor de saúco
-Un puñadito de cola de caballo


Preparación del Vahos de manzanilla y saúco. 

1.- Hervimos el agua, introducimos los ingredientes y lo retiramos del fuego pasado unos segundos.





Forma de hacer los vahos.

Haremos los vahos, con la cabeza cubierta con una toalla, durante cinco minutos



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HUROM EXTRACTOR DE JUGOS: SALUD PARA LA GENTE MODERNA


Los malos hábitos alimenticios, el ritmo de vida acelerado, los químicos presentes en el agua y en el aire hacen que en nuestro organismo tengamos exceso acumulado de oxígeno que se pueden convertir mas tarde en enfermedades como Cáncer y diabetes.

Para evitar ésto necesitamos tener un estilo de vida saludable y aprovechar al máximo los nutrientes de las frutas y verduras. Los jugos comerciales como norma general solo contienen azúcar, conservantes, etc por eso es mejor prepararlos en casa.

consumo de vitaminas
HUROM EXTRACTOR DE JUGOS


Para aprovechar al máximo los nutrientes de la naturaleza existe el Extractor de Jugos Hurom HH de primera y segunda generación, el cual posee una tecnología de extracción y prensado lento de las frutas y los vegetales, conservando así al máximo las enzimas y los nutrientes de sus alimentos. Además, permite aprovecharlos al máximo porque extrae lentamente el jugo separando la pulpa seca.


Para el procedimiento del extractor de jugos puedes verlo en el siguiente vídeo:






Los jugos que se realizan con Hurom conservan todos los minerales, nutrientes y enzimas de la fruta en su estado natural. Así que consumir este tipo de jugos mejora notablemente nuestra salud y a corto plazo se nota en nuestro cabello, la piel, el rostro. Ésto se debe a que aumentamos nuestro consumo de fibra, vitaminas, minerales y enzimas.

Estas enzimas ayudan a nuestro estómago a disolver los alimentos acelerando el proceso de digestión y evitando a la larga padecer enfermedades como Cáncer de estómago, diabetes, resistencia a la insulina, etc. 

 
FRUTOTERAPIA
BASADO EN EL CONSUMO DIARIO SUGERIDO


Está recomendado por los doctores consumir 790 gr de frutas y verduras, para tener los efectos antioxidantes que permitirá que no se oxiden las moléculas en nuestro cuerpo de forma acelerada. 

Ésta rápida oxidación acelera el proceso de envejecimiento en nuestro organismo causando las arrugas de manera precoz y desgastando los músculos y huesos.

Por ello, también es importante conocer que los antioxidantes que retardan el proceso de envejecimiento se encuentran contenidos en las frutas y vegetales como la cebolla, brócoli, berenjena, tomate, entre otros.


Entonces consumiendo diariamente los jugos realizados con el Extractor de jugos Hurom vamos a poder mantener un gran beneficio antioxidante introduciendo en nuestro organismo: vitamina C, Vitamina E, glutatión y enzimas como: catalasa, dismutasa y peroxidasa los cuales nos ayudarán a tener mejor digestión, y a la larga se traduce en un vientre plano.


Entre otras características beneficiosas que tienen los jugos realizados con Hurom  es disponer de la integración de fibra soluble a nuestra dieta que permite prevenir el estreñimiento, controlar la obesidad y producir sensación de saciedad. 

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Foto Por Cortesía: Hurom
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PROPIEDADES CURATIVAS DEL ALOE VERA


El áloe vera es una planta curativa perteneciente a la familia liliáceas.

Para extraer el gel debes abrir la penca de sábila y extraer el jugo amarillo que suelta (este jugo tiene alta concentración de yodo y es toxico para los riñones). Una vez cortada mantén la penca de sàbila en el refrigerador para conservarla. 

Puedes cultivarla en casa ya que es muy resistente y se mantiene entre los 18 y 25 Centigrados. Solo necesitas una maceta de barro con buen drenaje.

salud
PROPIEDADES DEL ÁLOE VERA


A continuación, haré una lista de enfermedades que puedes tratar y curar con la sàbila:


Cáncer en la piel: por su capacidad de regenerar las células se debe aplicar el cristal natural 2 o 3 veces al día por un mes. 

Acné: debes aplicar el gel directamente sobre el área afectada ya que la sàbila tiene propiedades regeneradoras y antinflamatorias.

Herpes Labial: para aliviar los síntomas, es perfecto el uso del aloe vera, ya que ayudará muchísimo a desinflamar la inflamación que afecta a las membranas de la boca.

salud
EL ÁLOE VERA AYUDA A LA SALUD DE LA PIEL 


Alergias: reduce los efectos y consecuencia de la alergia

Quemaduras: la puedes aplicar en la piel antes de exponerte al sol y una vez que tengas la quemadura colocar el gel encima de la piel. Esto quita el dolor y la inflamación.

Estreñimiento: si ingieres su gel tiene un suave efecto laxante.

Diabetes: si lo consumes en ayunas ayuda a regular el páncreas.

Úlceras: por sus propiedades regenerativas si es consumido en ayunas ayuda el estomago. 

Hemorroides: debes aplicar el cristal localmente para curar esta afección. 

Adicionalmente en el siguiente vídeo te explico como usarla en tu rutina para lograr salud y belleza:





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Foto Por Cortesía: PINTEREST
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LA TÉCNICA 4-7-8 PARA QUEDARTE DORMIDO



¿Cuántas veces te ha costado tanto conciliar el sueño que te has pasado una noche en vela sin ni siquiera buscarlo? Muchas veces ocurre que cuando no logras dormirte cada vez te pones más nervioso y te cuesta más. Por ese mismo motivo, un grupo de médicos y científicos han dado con un método sencillo y eficaz para quedarte dormido en apenas un minuto. ¿Cómo? Atento.
dormir-sueño
DORMIR



4-7-8


Esta técnica es sencilla, consiste en lo siguiente:

  • Coge aire durante 4 segundos.
  • Mantenlo en los pulmones durante 7 segundos.
  • Y expúlsalo poco a poco de tu cuerpo durante 8 segundos.

Durante todo el ejercicio tienes que mantener la punta de la lengua tocando la encía superior de la boca. No deberías hacer más de 4 repeticiones antes de quedarte dormido, esto quiere decir que en un minuto habrás caído en las garras de Morfeo. Eso sí, mientras lo hagas es muy importante que relajes la mente y que no pienses en nada más.



¿Por qué ocurre?


Se trata de un proceso de oxigenación del cerebro y de relajación de la mente, que también sirve para regular la sangre y devolverla a su estado normal en lo que a concentración de gases se refiere. Además, si se practica en un estado de somnolencia es más fácil quedarse dormido.



Científicamente demostrado


Este proceso está científicamente demostrado y también se puede aplicar a otros campos. Por ejemplo, si estás muy estresado, alterado, acelerado, enfadado... necesitas relajarte. Por tanto, este método que tiene básicamente este fin, te ayudará a conseguirlo igualmente.



Desde la red de blogs del grupo LM te invitamos a probar este método si sufres de insomnio y a que compartas con nosotros los resultados. Ah, y antes de que se nos olvide, ¡buenas noches!


COPYRIGHT © / RUBÉN S. Foto Por Cortesía: efesalud.com
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