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REMEDIOS CASEROS
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REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR Y LA INFECCIÓN DE OÍDOS


Padecer de dolor de oídos as algo más habitual de lo que se piensa, sobre todo en los más pequeños. Las molestias son inmensas, pero gracias a los remedios caseros se pueden encontrar grandes mejorías, sin efectos secundarios.



Infección del Oído Medio
Infección del Oído Medio


CAUSAS DEL DOLOR DE OÍDOS

Existen muchas causas y motivos por los que pueden aparecer problemas en los oídos, aunque las más frecuentes son: 

Lesiones en la zona de tímpano: ya sea provocadas por roturas o lesiones leves.

Obstrucción del oído: Ya sea provocado por la acumulación de cera, o incluso se han llegado a dar casos de apariciones de objetos extraños que se encuentran obstruyendo el oído.

Inflamación de la trompa de Eustaquio: La inflamación del conducto responsable de conectar y conducir la información entre la garganta y el oído medio.

Inflamación del oído medio: Estas dolorosas inflamaciones pueden estar provocadas por infecciones bacterianas en el oído.


Aliviar y Curar el Dolor de Oídos
Aliviar y Curar el Dolor de Oídos

REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE OÍDOS


El Calor Alivia el Dolor de Oídos
El Calor Alivia el Dolor de Oídos

EL CALOR

El calor puede aliviar el dolor de oídos, así que calentar una toalla o incluso usar aire caliente, teniendo precaución de no quemarse. Una excelente idea es dar calor con un secador de pelo con temperatura templada para no quemar la piel. También puede servir calentar una goma de agua para calentarse, y envolverla en una toalla, para protegernos. 



Aceite de Oliva Infección de Oídos
Aceite de Oliva Infección de Oídos


ACEITE DE OLIVA

Denominado como el oro líquido ideal para tratar molestias del oído, e incluso nos ayudará a sanar cualquier infección que pudiéramos tener internamente. Si además, se está afectado de zumbidos, existen excelentes noticias, ya que el aceite de oliva te ayudará a aliviar sus incesantes dolores. 


Cómo usar el Aceite de Oliva

Las abuelas calentaban un poquito el aceite de oliva, sin que queme, introducían 3 gotas de aceite en el oído, ahora se suele utilizar cuentasgotas o gotero, que incluso se pueden comprar en las farmacias. Solían realizar el proceso durante la noche cubriendo la zona con un algodón para que actúe mientras se duerme. 

Consejo: para calentar el aceite en el mismo cuenta gotas ponlo unos minutos en un vaso de agua caliente. Prueba bien la temperatura antes de agregarlo para no quemarte.

Si además deseas ayudar a que penetre mejor haz un masaje en la zona de más abajo del oído. E incluso cerrar y abrir la boca hará que el aceite de oliva penetre aún mejor, ya que desplazará el canal auditivo.


Dolor de Oídos
Dolor de Oídos

AJO

El ajo es otra maravilla natural curativa para sanar nuestros oídos. Gracias a sus virtudes analgésicas y antibióticas elimina eficazmente el dolor de oídos, sobre todo si está provocado por algún tipo de infección.


Cómo utilizar el Ajo

Pon a fuego lento 2 cucharadas de aceite de sésamo y agrega rápidamente un ajo bien machacado. Colar y filtrar ese mismo aceite. Al enfriarse toma 3 gotas con el cuenta gotas e introdúcelo en el oído.

Otra forma de realizar este Remedio Natural con Ajo

Toma varios dientes de ajo, y exprime todo lo que puedas su jugo. Con ayuda de un cuenta gotas toma 3 gotitas y ahora agrégalas al oído.


Cebollas para la Infección de Oídos
Cebollas para la Infección de Oídos

CEBOLLA

Al igual que el ajo, posee propiedades antibacterianas y antisépticas, siendo igual de rápida y eficaz para tratar infecciones de oídos. Al igualmente, para tratar los zumbidos.

Cómo utilizar la Cebolla

Procede a picar cebolla y ponla en un pañuelo limpio. Coloca éste sobre la oreja durante 5 ó 7 minutos aproximadamente. Utiliza este remedio varias veces durante el día.


Jengibre para la Infección y Dolor de Oídos
Jengibre para la Infección y Dolor de Oídos


JENGIBRE

La raíz de jengibre es tan valiosa que incluso se utiliza para tratar las molestias e infecciones en los oídos. Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas lo hacen destacado entre los remedios naturales. Incluso si padeces de dolores más persistentes utiliza el jengibre para desinflamar eliminando todos los rastros de dolor.

Cómo utilizar el Jengibre

Primeramente, se debe realizar el jugo de jengibre, pelando, lavando y rallando el mismo. Al rallar y prensar saldrá su líquido. En un cuentagotas o gotero coger 3 gotas y echarlo con cuidado en el oído. Tapar la zona con un algodón, y verás como en poco tiempo notarás muchas mejorías.


Regaliz para la Infección de Oídos
Regaliz para la Infección de Oídos


REGALIZ


El regaliz es una hierba medicinal excelente para tratar afecciones del oído, siendo analgésica, antiinflamatoria y antibacteriana.

Cómo utilizar el Regaliz

Calentar regaliz en 2 cucharitas de mantequilla natural formando una pasta. Cuando esté fría pero no del todo, si no más bien templada aplicar esta pasta en la zona externa del oído, dejándola ahí hasta que se vaya sintiendo mejoría.



Sáuco para Aliviar las Infecciones del Oído
Sáuco para Aliviar las Infecciones del Oído

SÁUCO

El sáuco es un árbol medicinal utilizado para tratar infecciones del oído. Y su uso se realiza a través de infusiones ingeridas o bien en tinturas de flores.

Cómo preparar la infusión de Sáuco

Poner agua a hervir con flores de sáuco. Apagar el fuego y tapar durante 10 minutos. A continuación, dejar enfriar y tomar. Se puede ingerir hasta 3 tazas diarias. 


Mascar Chicle Alivia el Dolor de Oídos
Mascar Chicle Alivia el Dolor de Oídos


CHICLE O GOMA DE MASCAR

Aunque te parezca extraño este remedio casero puede funcionarte ya que al masticar se ayudará a ventilar la trompa de Eustaquio, y de esa forma se drenará, aliviando la presión que causa la infección del oído.

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Remedio Casero para tratar los Zumbidos del Oído

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ALIMENTOS PARA COMBATIR EL ÁCIDO ÚRICO


Decir dieta para disminuir el ácido úrico, es difícil y complicada pudiendo resultar contradictoria. Primero debemos preparar nuestro organismo para favorecer la eliminación por la orina del ácido úrico y hacernos la idea por otro lado de evitar el consumo de productos ricos en Purina. 


Como siempre es importante saber que debemos ser consecuentes ya que en ocasiones la cosa se puede hacer un poco complicada, ya que un alimento que es bueno para una cosa es malo para otra.

Si reducimos la ingesta en purina, el nivel de ácido úrico que descenderemos puede oscilar sobre los 0,8 y 1,6 miligramos por decilitro de sangre. 
Consejos y alimentación adecuada
Consejos y alimentación adecuada


• El consumo de (vísceras, carnes, pescados azules, marisco…) debe ser eliminado de nuestra dieta. Las legumbres al tener un contenido moderado, podremos consumirla al menos una vez a la semana.

• No consumir bebidas alcohólicas siendo un producto que da lugar a un aumento agudo de gota.

• Procurar bajar el consumo de grasas, ya que ayuda a favorecer la retención de orina, corriendo el riesgo de producir cálculos en el riñón.

• Debemos aumentar el consumo de hidratos de carbono de absorción lenta, cereales, féculas y verduras pobre en purina, ayudando a eliminar todos los residuos de desechos.

• El consumo de agua debe ser muy importante, debemos consumir 2 litros y medio diarios, bien sola o a través de alimentos y bebidas (agua, infusiones, zumos). Incluir alguna carbonatadas pero no muchas para quitar la cal de la orina. 

Sin embargo, la dieta es importante para corregir la hiperuricemia. 
Siempre deberemos procurar hacer una ingesta calórica adecuada, pausada y no brusca, y no hacer comidas copiosas, ni abandonar el hábito de nuestro ritmo de alimentación, es decir ayunar, ya que puede aumentar el riesgo de un ataque de gota.

Adivina cual puedes comer y cual no
Adivina cual puedes comer y cual no


Listado de Alimentos

Procuraremos cocinar con pocas grasas y utilizar elaboraciones de cocinado en agua cocidos o  al vapor, rehogado, plancha, al horno. 

Podremos freír con poco Aceite y temperatura adecuada para cocinar, tortillas, huevos y patatas, para que absorba la menor cantidad de aceite

Aunque debemos de evitar los fritos, tales como rebozados, empanados, guisos y estofados de cocción muy prolongada.

Sin embargo, podemos condimentar nuestra alimentación para que resulte más exquisita.


Condimentos Recomendados

-Vinagre y limón.
-Ajo, cebolla, cebolleta, cebollino,  puerro,
-Albahaca, hinojo, comino, laurel, tomillo, orégano,  perejil.
-Evitar, pimientas todas las variedades, pimentón y guindilla.
-Podemos condimentar con Vinos y Alcoholes, siempre que los  evaporemos para que pierda el alcohol.

Alimentos Recomendados

- Leche, yogur desnatados, queso fresco, queso manchego con poca materia grasa.
-Carnes sin grasas: Pollo, pescado blanco, huevos y sus derivados, 
-Cereales,  patatas (fécula), arroz, pastas 
-Legumbres: Procurar prepararlas con patata o arroz y verduras  bajas en purinas, consumirlas una vez a la semana.
-Verduras y hortalizas: Crudas, cocidas y en puré, evitar a lo  posible, col, coliflor, y todas las que puedan ocasionar gases.
-Frutas frescas consumiéndolas con piel a la medida de lo posible,  batidas, cocidas y al horno.
-Bebidas: Agua, infusiones, zumos (evitar los envasados) y  licuados de frutas. 
-Grasas: Aceites de oliva y girasol, margarinas vegetales, procurar  consumirlos siempre en crudo.

Alimentos Permitidos (Consumo moderado y ocasional)

-Cuajada,  natillas y flan.
-Carnes semigrasas: jamón serrano  y fiambre de pollo y Pavo,  Jamón  Cocido.
-Bebidas: Zumos envasado sin azúcar añadido, café (descafeinado),  malta o achicoria. 
-Otros productos: Mayonesa bajas en calorías y bechamel  preparada con leche desnatada y Aceite de Oliva.

Alimentos de consumo esporádico

-Limitar los lácteos más grasos.
-Carnes grasas, charcutería, pescados azules, marisco,  ahumados, conservas de  pescado.  
-Galletas, Dulces y bollería rellenas. 
-Espinacas, espárragos, col, setas y champiñones, puerros, coliflor,  lombardas
-Fruta en conservas, escarchadas, secas.
-Sopas en sobres, extractos de carnes (cubitos para sopas), zumos azucarados, refrescos y bebidas alcohólicas. 
- Manteca de cerdo, tocino, nata,  mayonesa. 
-Otros productos: Chocolate y derivados por su contenido graso.


Recomendaciones 

• No debemos de abusar de las frutas, se recomienda consumir una pieza al día ya que la fructosa, se transforma en purina al ser procesada por el cuerpo.

• El consumo de algas y frutos secos es favorable para combatir el ácido Úrico.

• Para evitar piedras en el riñón causadas del ácido úrico, debemos de consumir producto ricos en calcio.

• La sal de la alimentación se debe reducir el consumo, incluso eliminarla por completo para aumentar la diuresis.

Siempre deberemos considerar la opinión de un facultativo, a la hora de decidir sobre nuestros problemas de salud, es por lo que se recomienda que se pongan en contacto con un especialista. Desde este blog "Remedios Caseros" solamente intentamos orientarles prestándoles una ayuda y consejos, pero ellos, los facultativos son los que deben decidir las pautas a seguir por el enfermo.

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ELIMINAR EL ÁCIDO ÚRICO "CONSEJOS"


Hay muchos factores para bajar el ácido úrico con la alimentación que están relacionados con éstos, por ello habrá que considerarse todos los factores que ocasionan la formación de ácido úrico, para también su eliminación.

ELIMINAR EL ACIDO URICO CONSEJOS
Eliminar el Ácido Úrico Consejos

Conseguir su eliminación por la orina:

Según sea la alimentación, que ingerimos será más ácido los niveles de PH de la orina o menos, si eliminamos poca cantidad puede producir piedras y los niveles de ácido úrico en la sangre subirían. 

Pero en cambio, si se diera el caso de que los niveles de Ph son básicos podemos diluir mejor el ácido úrico y será más fácil eliminarlo. Hoy en día por nuestra forma de alimentarnos, tendemos a tener una orina muy ácida. 

Por lo que debemos de mejorar nuestro hábito de alimentarnos, siempre controlando las cantidades que ingerimos de comidas. Además, considerar aparte que también existen medicaciones que suben la acidez en el Ph de la orina, así que tenemos que tenerlo muy en cuenta. 

Necesariamente debemos controlar las ingesta de calorías, llevando una dieta rica en proteínas. Siempre se debe tener muy en cuenta de que en caso de llevar una dieta de adelgazamiento os puede incrementar los niveles del ácido úrico, producido por la pérdida de peso. Ya que nuestro organismo al perder peso, crea compuestos químicos, (Cetonina), producido en las células del hígado.  

Éstos hace que los niveles de Ph de la orina sean mas ácido, por lo que compiten con el ácido úrico para ser eliminados a través de la orina, es por lo que si padecemos de Hiperuricemia debemos evitar de hacer dieta de adelgazamiento o llevarnos demasiada horas sin llevarnos nada a la boca de alimentos.


Cómo reducimos el  ácido úrico en sangre 

Como anteriormente he comentado existe una proteína que es la purina, bien pues, debemos de evitar el consumo de Alimentos rico en purinas, ya que produce ácido úrico, y por los tanto su cristalización. La purina se encuentra en infinidades de alimentos, pero principalmente, en las vísceras de los Animales, y como dato importante comentarles que todos los alimentos que poseen colesterol, tienen purina.

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ÁCIDO URICO. UN POCO DE HISTORIA: LA GOTA



Todos sabemos que es el ácido úrico, siempre se ha dicho "me ha dado un ataque de Gota", y allá se iba con el dedo o el tobillo doliente he inflamado vendado en la antigüedad. 

Aquello ocurría cuando las grandes comidas que se celebraban en palacios de aristócratas, zares, emperadores, reyes, se hacían acopio de grandes cantidades de alimentos, la mayoría de ellos de muy alto nivel en Purina.

Días posteriores, la mayoría de ellos iban con pies vendados y con dolores generados por la Gota, a ésto se le llamaba la Enfermedad de Reyes, hoy en día la técnica se ha generalizado y se le llama hiperuricemia, que consiste como es natural en lo que ya hemos hablado de tener el ácido úrico alto en sangre. Y en consecuencia se le teme bastante a esos ataques de gota.



La gota enfermedad de reyes
La gota enfermedad de reyes


Ácido Úrico Alimentación Adecuada

Este término muy antiguo dado clínica-mente por el depósito que se produce cuando el ácido úrico se deposita en las articulaciones. La gota es muy dolorosa, por lo que tenemos que recurrir a aliviar de alguna manera esos dolores. Podemos solucionarlo con una buena alimentación, para conseguir disminuir los niveles de ácido úrico en sangre y evitar que aparezca la gota.


Cómo actúa el Ácido Úrico en nuestro Cuerpo

Por su protección nuestro organismo está preparado para protegerse del ataque de cualquier elemento que pueda hacernos daño, y fastidiar nuestro cuerpo, principalmente los órganos vitales, por lo tanto cuando tenemos un exceso de ácido úrico, intenta apartarlo de estos órganos vitales, llevándolo lo mas alejado de las partes vitales de nuestro cuerpo, principalmente proteger el corazón. 

De esta forma lo envía a las partes más extremas de nuestro cuerpo, dedos del piel, tobillos, dedos de las manos, codos, acumulándose  como bolsas en los cartílagos,  generando la gota. El dolor de la gota es tan intenso motivado por el ácido que contiene en su interior produciendo una quemazón interna, la que motiva esos ardores y dolores.

Acido urico gota
Ácido úrico gota



Motivos por lo que suben los niveles del Ácido Úrico en la Sangre

Cuando hablamos de una elevación del ácido úrico en la sangre es debido a dos factores: uno lo fabrica nuestro propio cuerpo que es el endógeno, y el otro es producido por la ingesta de los alimentos que consumimos, este es el exógeno.

Existe una proteína que es la purina. Las purinas está presente en nuestro organismo, ya que él mismo la fabrica, pero también esta presente en ciertos alimentos que consumimos. Nuestro cuerpo actúa inteligentemente regenerando células,  es por lo que crea una forma de recuperación para reciclar la Purina. Usando una parte de las purinas para regenerar las células y el resto se elimina en la orina en forma de ácido úrico.

Aunque por la orina se elimina muy poca cantidad. Ocasionando que el exceso de ácido úrico se queda en la sangre, encontrándonos con el problema de la hiperuricemia. Ocurriendo que en la sangre quede muy poca circulación del ácido úrico, ocasionando problemas tan comunes, como:

-El ácido úrico en la orina puede ocasionar por su cristalización: piedras en el riñón

-Ataques de gota al depositase embalsamamientos en las articulaciones.

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LAS VARICES, CONSEJOS Y DIETA


LAS VARICES Y  LA ALIMENTACIÓN ADECUADA
                 
  Cuando Padecemos de Varices, tenemos que proceder a restringir de nuestra alimentación productos que por su composición o elaboración, nos pueden perjudicar, tales como todos los precocinados, alimentos en conserva, frutos secos fritos o tostados, Snack en bolsas, como la patatas fritas, ya que ellos suelen llevar añadidos sales, a su vez es recomendable beber agua en proporción de dos litros diarios, ya que nos ayuda a eliminar los deshechos.
                    



 USO Y PREPARACIÓN DE LOS ALIMENTOS
             
  Tenemos que tener muy importante, proceder a eliminar de nuestra dieta, producto que contenga cafeína, refresco de cola, bebidas energéticas, y por supuesto el café. Por otro lado podemos buscar un sustituto, por ejemplo infusiones de hierbas, frutos o cortezas que nos proporcionen drenar y desintoxicar, depurándonos nuestros tejidos. En las Herboristerías o Farmacias, podremos encontrar, Castaños de India, Cola de Caballo, etc. 

   Cuando vayamos a cocinar nuestros platos debemos, elaborarlos siempre de forma que usemos la menor cantidad de grasas, ya que las sustancias nocivas que produce al cocinarlo, se acumularía, produciendo acumulaciones y estancamiento en las nuestras venas. por lo tanto evitar siempre al cocinar usar producto, que nos puedan producir estas acumulaciones linfáticas.
                 
 Tenemos que tener en cuenta por otra parte, usar productos beneficiosos, los cuales nos ayuden a liberarnos, de sustancias toxicas, como muy presente en nuestra dieta, no debe falta, ya que son muy importante, el ajo y la cebolla, ya que nos ayuda a que fluya bien y rápida nuestra sangre. 

EL POTASIO

Otros productos que no deben  faltar en la dieta, son lo de alto contenido en Potasio, tales como: 
     
      -Patatas, Tomates, Habas, Brócoli
      -Kiwi, Plátanos, Cítricos, Albaricoque
      -Cereales Integrales, Leguminosas
      -Pescados, algunos como Sardinas, Caballa, Salmón
      -Nueces
                
  El Potasio produce en nuestro cuerpo, un saludable efecto diurético.

EL COLÁGENO             
  
  El Aceite en crudo, junto a otros productos con alto  contenido de las proteínas del Colágenos y alimentos que por su contenido en Vitamina C, A, E, ayudan a mantener los niveles de Colágeno, activando la salud de nuestras venas y arterias  y a su vez dándole elasticidad a nuestra piel. todos los alimentos ricos en proteínas son adecuado para nivelar el mantenimiento del Colágeno, algunos son:


    
    -Huevos
    -Quesos
    -Carnes de Aves, Conejo
    -Zanahoria, verduras de hojas verdes
    -Atún

LA VITAMINA C

 Muy importante también es el consumo de alimentos ricos en Vitamina C, ya que esta vitamina hace la función de reconstruir las paredes de los vasos sanguíneo., entre estos alimentos podemos nombrar:



   -Todos los Cítricos
   -Verduras, tales como Col, Coliflor, Brócoli
   -Hortalizas, El Pimiento, Perejil, Cilantro.

LA VITAMINA B3
           
Otros alimentos a consumir son todos aquellos con contenido en Vitamina B3, la función de esta vitamina es la de contribuir a la formación de glóbulos rojos, por lo que ayuda a disminuir el colesterol de nuestro sistema cardiovascular. Alimentos que contienen esta Vitamina B3:


   -Ciruelas, Cerezas, Frutos Rojos
   -Pescado Fresco
   -Cereales y todos sus derivados, Legumbres
   -Queso

CONSEJOS
                
  Como veis la alimentación hace una función, muy importante en el tratamiento de las Varices y decir que además en el de las Hemorroides, ya que también es un problema varicoso, una buena dieta rica en verduras, consumos habituales de lentejas, alubias, Garbanzos, Cereales, Arroz, ya que una dieta rica en fibra es fundamentar, para un menor esfuerzo a la hora de ir al baño, el consumo de Frutos Rojos, como frambuesa, fresa, cerezas, arándanos y grandes cantidades de ajo, Cebolla. Evitar los alimentos y comidas fuertes, rehuir de los alimentos demasiados concentrados, reducir el consumo de alimentos guisados a mucha presión, evitar las bebidas alcohólicas, y la cafeína.
                   

 Y no olvidarse, de complementar vuestros aliños con ajo y Cebolla, sustituir el vinagre por el Limón. El consumo de variadas verduras, y llevar una vida sana que es muy importante para nuestro organismo.
 Os hago participe, de una Receta adecuada que os servira como idea de vuestra alimentación, Ver Receta: Rollito de Primavera con salsa agridulce
                    

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