DIETA PARA PERDER PESO SEMANAL | ENERGÉTICA | JUEVES

En las dietas para perder peso no deben faltar alimentos sin grasa, pero de los más variados, para que así no nos falten los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Consejo: A la hora de perder peso siempre será aconsejable realizar algún deporte o ejercicio o deporte, para quemas calorías extras y eliminar la antiéstetica celulitis.

Dietas Fáciles

DIETAS SANAS PARA PERDER PESO
"ENERGÉTICA"
LUNES

DESAYUNO

• 1 Tazón de cereales de avena con leche desnatada

A MEDIA MAÑANA

• 1 infusión de Infu Línea, o té verde, blanco u rojo (antioxidantes)

ALMUERZO

• Ensalada de lechuga y aguacate
• 1 Berenjena grande al vapor, cocida o al horno con un poco de aceite de oliva y sal. Está deliciosa.
• 1 Tacita de arroz hervido

MERIENDA

• 1 ó 2 piezas de fruta.

CENA

• 1 ensalada de judías verdes con 1 huevo duro picadito
• 1 filete de pez espada a la plancha
• 1 infusión al gusto: escaramujo, cola de caballo ...

Una dieta para perder peso es sinónimo de bienestar general y belleza.

Dieta Para Adelgazar "Energética" Resto de Días de la Semana

COPYRIGHT LIDIA M.Y. / Foto Por Cortesía: Clipart 

RED BLOGS "GRUPO LM"