SUPERACIÓN PERSONAL: TERAPIAS TECNOLÓGICAS I

SUPERACIÓN PERSONAL: TERAPIAS TECNOLÓGICAS I

El ritmo de la vida actual muchas veces nos mantiene atados a un ordenador, a un teléfono móvil o a una tableta para que podamos comunicarnos, trabajar o desarrollar nuestro conocimiento. 

Pero en esta entrega proponemos formas de sacar lo mejor de nuestras aplicaciones y  dispositivos para que sean herramientas que alimenten positivamente nuestro interior y que nos permitan realmente hacer un proceso de superación personalconsciente a diario.

Superar nuestros miedos nos ayuda a amar más sanamente

Sitios web:

Internet es una red que nos permite mantenernos informados, conectados y entretenidos, como bien lo dice la campaña Argentina para un manejo más consciente de internet. Presentamos un listado de páginas de las que podemos sacar un beneficio terapéutico:

Lista personalizada para relajación

-Youtube:

Además de ser una plataforma de videos y canales de usuarios, youtube puede hacer parte de nuestro día a día para sacar un excelente beneficio.

Podemos buscar una gran cantidad de canciones de spa, música relajante o música espiritual, realizar una lista de reproducción relajante que podamos escuchar mientras trabajamos, meditamos o mientras leemos.

Adicionalmente podemos encontrar vídeos de grandes expertos que podrían servir como terapia.

-Enfemenino.com o páginas similares:

No es una de las webs más espectaculares pero va a un punto muy importante: ser una web con muchos temas, muchos artículos y foros de opinión en donde se encuentran consejos de personas que están viviendo la misma situación y que en cierto modo funcionan como un grupo de ayuda a nivel global.

Existen webs donde podemos ver nuestras series favoritas

 -Sitios web para ver series en línea:¿Melancólica? ¿nostálgica? ¿completamente aburrida de la programación habitual de la televisión?, ¿Por qué no recordar la infancia viendo algún episodio de una de tus series favoritas?

Ahora nuestros ordenadores y tabletas pueden conectarse con nuestros plasmas y podemos ver nuestras series favoritas para hacer feliz a nuestro niño interno. Ahora los sitios web nos permiten ver las series en idioma original o doblada.

Eharmony es considerado el mejor sitio para sitas

-Dating webs o páginas web para conseguir pareja:

Tener pareja no es un sinónimo de felicidad o perfección, pero, si en nuestros miedos o fracasos amorosos no nos permiten avanzar debemos tomar correos en el asunto. ¿Correos? si correos porque las cartas solo las envían las instituciones públicas y al ingresar a una de estas páginas web recibirás muchos correos de personas interesadas en conocerte y a lo mejor el amor de nuestra vida está esperando en otro país.

Ingresar a una de estas páginas web nos permite conocer personas, entablar amistades o incluso encontrar el amor. Soltar nuestros miedos, embarcarnos en una nueva relación y salir de la zona de confort, lo cual siempre será un buen proceso de superación personal.

Scott Dismore es un gurú de la motivación

-Blogs de psicología, terapias o personales:

En este caso recomendamos muchísimo todos nuestros artículos de este blog psicology.es y los blogs personales de gurúsde las ultimas terapias psicológicas, como es el caso de Louise Hay, Deepak Chopra y demás.

Un blog que ha movido mucho a personas del mundo a realizar procesos de superación personal en el ámbito profesional es el de Scott Dismore de Liveyourlegend.net, quien cuenta con seguidores de todo el mundo e impulsa a una constante colaboración entre usuarios.

COPYRIGHT © NATALIA FERNÁNDEZ / Foto Por Cortesía: Fotolia
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