Existen 5 alimentos naturales que utilizados en suplementos y nutrientes para quemar grasa. Los amantes de las disciplinas deportivas de alto impacto, famosos y las estrellas, lo están usando dentro de sus dietas sanas.
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| CETONAS DE FRAMBUESAS - RASPBERRY KEATONES |
QUEMADORES DE GRASA
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| QUEMADORES DE GRASA - NATURALES |
Cuando se trata de adelgazar, solo hay 2 maneras, una es ponerse a dieta y la otra es por medio de ejercicios. Por lo regular se combinan ambos, erróneamente muchos creen que se debe eliminar una gran mayoría de alimentos.
En dietas sanas te daremos algunos tips sobre alimentos naturales los cuales al ingerirlos moderadamente ayudarán a eliminar grasa. Incorpora éstos dentro de tu plan alimenticio para reducir peso y mejorar tu metabolismo.
AVENA
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| Avena |
Las hojuelas de avena contienen bastante fibra que ayuda a mejorar el sistema digestivo y da la sensación de llenura, como consecuencia, comerás menos.
Tips: Prefiere las hojuelas de avena naturales sin azúcar y bajas en calorías; agrega un poco de aceite de coco en la avena caliente.
CETONAS DE FRAMBUESAS
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| FRAMBUESAS Y BAYAS - QUEMADOR DE GRASA |
Cetonas de Frambuesa o Raspberry Ketones son de gran beneficio para la salud. Estos componentes son los causantes del olor de esta fruta y aceleran la descomposición de las grasas.
1 píldora o gotas de este suplemento natural da la sensación de llenura y trabaja como quemador de grasa, mejora el hígado graso, previene la obesidad.
Tip: bebe 1 vaso de frambuesa o arándanos todos los días. Evítalo si tomas antidepresivos, eres diabético, o asmático.
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| Té verde |
TÉ VERDE
Té verde es otra de las bebidas naturales con grandes beneficios para la salud y perder peso. Contiene substancias bioactivas en sus hojas que se liberan al entrar en contacto con el agua caliente; éstas al romperse dentro del torrente sanguíneo le dan la orden al cuerpo de liberarse de la grasa.
Tip: beber 1 taza después de cada comida ayudará a regular el sistema digestivo.
YOHIMBINA
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| YOHIMBINA |
Alcaloide indol derivado de la corteza de un árbol de África, llamado Pausinystalia johimbe; es considerado un suplemento natural para perder peso, algunos estudios han demostrado que ayuda a reducir los depósitos de grasa.
En herbolarios y tiendas de productos para la salud, como GNC, puedes comprarlos.
ACEITE DE COCO
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| Aceite de Coco |
El Aceite de Coco es considerado uno de los más potentes alimentos para disolver las grasas, ayudando en un plan para adelgazar dentro de una dieta sana. Su componente principal es ácido láurico, el cual se va directamente al hígado y es convertido en energía.
Tip: 1-2 cucharadas al día disminuyen el apetito y los antojos.Te invitamos a que conozcas más sobre dietas, sugerencias y remedios naturales en Dietas Sanas para Adelgazar.
Foto Por Cortesía: Healthy
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