¿A qué grupo de mujeres perteneces, las del gym o las sedentarias?
Si desde joven has hecho ejercicios y llevas una rutina en el gym, seguramente tu cuerpo tienen un abdomen plano, pero si eres como yo que nunca ha pisado un gimnasio, 'Mi barriga al frente!
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| SÁBILA BLANCA - ALOE VERA |
Para las bellas mujeres que ya hemos pasado los 40 y por razones laborales llevamos una vida sedentaria, debemos enfrentar el reto de 7 días de Sábila y pepino, una bebida que nos hará quemar grasa.
ELIXER VERDE Y ABDOMEN PLANO
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| AGUA DE PEPINO |
Las recetas para perder peso se realizan en la cocina, pero antes es sabio que observes y escuches los tips de las demás mujeres que han logrado terminar un reto de 7 días de bebidas frescas para limpiar el colón y quemar grasa del abdomen.
Si padeces de "Colón irritable" o tienes problemas gástricos, te aseguro que la combinación del Gel, pulpa, de Sábila, manzana, pepino, piña, y naranja en este elixir verde durante 1 semana, te limpiará el organismo, liberarás tóxinas además de gases estomacales, pero siempre debes reducir el consumo de sal, grasa, y azúcares.
Baja de peso rápidamente haciendo la Dieta de la manzana por 1 semana.
Ingredientes:
- 1/2 hoja de sábila
- 1 naranja, el zumo
- 1/2 pepino completo con cáscara
- 1 rodaja de piña pelada y en cubitos
- 1 manzana con cáscara y en trocitos
- 1 vaso de agua
Procedimiento:
- Lavar todos los ingredientes.
- Con una cuchara o cuchillo, extraer la pulpa, el gel, de la hoja de sábila.
- Cortar en cubos.
- Licuar todas las frutas con el gel y el agua.
- Agregar el zumo de naranja.
TIPS AL PIE DE LA LETRA
Las recetas para perder peso funcionan si las haces al pie de la letra, quiere decir que debes tomar en cuenta estos tips:
Los ingredientes de este elixer verde no son dañinos, al contrario te ayudarán a que te sientas bien del estómago con el bono extra que perderás peso por su efecto diurético.
Hidráta tu organismo, bebiendo 8 vasos de agua pura diariamente.
Prepara esta receta logrando 2 vasos de líquido jugoso y fresco.
Bebe 1 vaso temprano por la mañana y otro por la noche.
No omitas ninguna comida.
Realiza este reto durante 1 semana, 7 días.
Si te han gustado estos consejos y tips para adelgazar no puedes perderte nuestras nuevas actualizaciones en Dietas Sanas para Adelgazar. Te esperamos.
Foto Por Cortesía: Gardening / FB
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