SOPA PARA QUEMAR GRASAS

   

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SOPA QUEMA GRASAS

Cebollas

                  

Ingredientes Dieta Sana para 4 comensales:

Apio

-4 cebollas medianas.
-4 troncos de apio.
-1 diente de ajo.
-1/2 col.
-4 rebanadas de pan integral.
-Sal y pimienta, al gusto.

Preparación Dieta Sana:

1.-Lavar bien la col, el apio y las cebollas. Cortar los vegetales en rodajas finas, junto con el ajo.

COL

2.-Seguidamente, poner todos los ingredientes en una olla, salpimentarlos y cubrirlo con agua. Dejarlo cocer a fuego medio durante 20 minutos mas o menos.

3.-Se puede acompañar el plato con una rebanada de pan integral.

4.-Utilizas mejor agua mineral, que sea agua baja en sodio, para que ayude a combatir la retención de líquidos.

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