ENSALADA CON CHAMPIÑÓN Y ACELGA | RECETA DE ENSALADA

ENSALADA CON CHAMPIÑÓN Y ACELGA

Ensalada con champiñones

Si has comenzado a cuidarte pero no quieres dejar de disfrutar de un sabor rico y delicioso, no dejes de hacer esta Receta de ensalada para disfrutar en tu almuerzo o cena. 

Ingredientes para la receta de ensalada:

-350 g. de champiñones pueden ser frescos o los que viene en lata.

-1 atado de acelga o espinaca.

-2 cucharadas de aceite.

-jugo de 1 limón.

- Sal y pimienta cantidad necesaria.

Procedimiento de la receta de ensalada:

1- Primero se tiene que lavar bien la acelga o la espinaca.

2- Se corta la acelga en pedazos muy chicos tipo juliana.

3- Se le agrega la sal al jugo de limón y se mezcla bien.

4- Al paso 3 se le agrega el aceite y la pimienta y se mezcla bien.

5- Se cortan los chapiñones en trozos.

6- Se mezcla lo del paso 5 con la acelga o la espinaca.

7- Luego en un recipiente se une lo que se obtuvo en el paso 4 con lo del paso 6.

Con esta Receta de ensalada vas a comer algo natural y sano y además vas a poder bajar algún kilo demás que tengas pero con algo rico y fácil de hacer. 

COPYRIGHT © Verónica Garritano / Foto Por Cortesía: Patricia Chalbaud
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