¿Podremos evitar el uso de la Cortisona sintética para mejorar nuestra salud? Existen algunos remedios naturales o tips proactivos para estimularla ya que es una hormona llamada Cortisol, segregada por las Glándulas Suprarrenales.
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| CORTISOL - HORMONA NATURAL |
Las Glándulas Suprarrenales se encuentran ubicadas en la parte superior de los riñones. Los extremos en la alta o poca producción de ésta afecta a la persona en diferentes formas, repercuten en el funcionamiento de algunos órganos y sitemas corporales.
La poca producción de cortisol hará que te sientas agotado, sin falta de energía y para tu asombro, el agua de coco es una de las bebidas más sugeridas.
ANTIINFLAMATORIOS NATURALES
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| ANTIINFLAMATORIOS NATURALES |
Los remedios naturales al alcance de nosotros se encuentran en la cocina y en los herbolarios. Un zumo de cítricos, preferiblemente Toronja y Naranja; consumo de Grosellas negras; bebidas a base de Curcuma muy mencionada la "Leche dorada" e infusiones de Raíz de Regaliz también llamada Zarzaparrilla; todos éstos son antinflamatorios naturales.
CORTISOL - CORTISONA
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| ZUMO DE TORONJA |
- Consumir toronja y cítricos regularmente estimulará a la producción de cortisol.
- Zarzaparrilla de manera natural o en suplementos eleva el nivel de cortisol.
- Granos integrales, vegetales y frutas mantendrán un nivel adecuado de cortisol en el organismo.
TIPS
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| APLICACIÓN DE CORTISONA |
De manera sintética se administra la Cortisona a pacientes que padecen de inflamación en las articulaciones, artritis, alergias; también en tratamientos de tumores, enfermedades óseas, dentales, operatorios, dermatológicos como el acné y cicatrices. La función de ésta es evitar la inflamación o disminuirla, además ingiere remedios naturales siguiendo el tratamiento prescripto por el médico.
La Cortisona se administra de manera subcutánea, intravenosa, intraarterial, y oral.
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| ESTRÉS |
Tips proactivos para estimular la formación de Cortisol o Cortisona: Existe confusión en ambos nombres, el primero es la hormona segregada por las Glándulas Suprarrenales, mientras que el segundo es el nombre químico.
- Evita lo que provoca estres en tu vida; mientras más estrés, el cortisol aumenta peligrosamente, menos estrés, buen nivel del mismo.
- No corras contra el reloj.
- Trata de dormir 6-8 horas diariamente; el cortisol se produce naturalmente durante las horas de sueño.
- Manten una dieta sana y balanceada.
- Disminuye los resfriados con remedios naturales.
- Ingiere vegetales y frutas diariamente.
- Evita el alto consumo harinas refinadas y azúcares los cuales alterarán aumentando o disminuyendo el nivel de cortisol.
Pincha en Remedios Caseros para conocer más sobre las bondades de la naturaleza y el beneficio que nos brinda.
Foto Por Cortesía: Cmapspublic / Eduardosberrio
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