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REMEDIOS CASEROS
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REMEDIOS NATURALES CONTRA LA INFLAMACIÓN

La inflamación, enrojecimiento, quemazón es una reacción natural del organismo a causas externas e internas como bacterias y virus, que alteran el sistema inmunológico de cada individuo.

INFLAMACIÓN
INFLAMACIÓN



 
El uso de remedios naturales ha sido una cuestión de siglos los cuales en la actualidad han estado en su apogeo. Tenemos al alcance de nuestra mano el consumir productos naturales y aliviar estas molestias.  

SÍNTOMAS Y REMEDIOS DE LA INFLAMACIÓN

 
CHÍA - INFLAMACIÓN
CHÍA - INFLAMACIÓN

La inflamación es necesaria para curar el organismo. Cuando algún factor externo o interno lo ataca, los glóbulos blancos acuden en su ayuda y los síntomas nos avisan que está sucediendo algo raro. 

Entre los síntomas a tomar en cuenta y sus remedios naturales, tenemos:

Síntomas:                                              Remedios:
Inflamación y gases / pedos  ------  Zinc
Erutos                                    ------  Aceite de pescado y pescado
Ardor de piel                         ------  Vitamina D
Ojeras y bolsas en párpados ------   Probioticos
Picazón de ojos y oidos        ------  Alimentos orgánicos
Diarrea                                  ------  Dieta  libre de alérgenos
Estreñimiento                       ------  Coco y aceite de palma
Calambres                                      No grasas saturadas
Dolor y rigidez de articulaciones -- Ejercicios regularmente
Espasmos musculares                    Yoga y respiración profunda
Fatiga                                             Meditación
Problemas de memoria                  Biorretroalimentación
Herpes                                            Masajes
Piel áspera                                      No microondas
Dolor de garganta / tos                   Vegetales verdes
Naríz tapada / moqueo nasal          Omega-3
Pérdida de apetito                           Especias, curcúma,romero.
Fiebre / escalofríos                          Azúcares no refinadas
Dolor de cabeza                               Antioxidantes
Retención de agua/ tumefacción ---- Agua electrolizada

DESINTOXICACIÓN CONTRA INFLAMACIÓN

 
SANDÍA - INFLAMACIÓN REMEDIOS NATURALES
SANDÍA - INFLAMACIÓN REMEDIOS NATURALES

La inflamación del intestino por grasas y comidas irritantes, se alivia con los remedios naturales  a base de de bebidas y alimentos desintoxicantes. 

Zumos de limón
Zumos de toronja o consumnirla como fruta de estación
Coliflor
Cilantro
Algas marinas 
Alcachofas.
Lentejas
Remolachas / betabel
Cilantro
Agua de plátano
Sandía fresca y pipas 

TIPS:

El consumo de piña fresca o agua de piña regularmente, ayuda a combatir la desinflamación. Igualmente 1 taza diaria de infusión de raíz de jengibre.

La mayoría de veces los síntomas de una inflamación crónica son silenciosos. Si éstas en una de las siguientes categorías, corres más riesgo:

Obesidad
Diabetes
Enfermedades cardiacas familiares
Enfermedad de las encías
Estrés
Fumar
Malos hábitos alimenticios

Si sientes alguna molestia corporal y ésta no desaparece, debes acudir a tu médico para un exámen físico


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   Foto Por Cortesía: NATURE WORLD / SALUD

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