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| INFLAMACIÓN |
El uso de remedios naturales ha sido una cuestión de siglos los cuales en la actualidad han estado en su apogeo. Tenemos al alcance de nuestra mano el consumir productos naturales y aliviar estas molestias.
SÍNTOMAS Y REMEDIOS DE LA INFLAMACIÓN
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| CHÍA - INFLAMACIÓN |
La inflamación es necesaria para curar el organismo. Cuando algún factor externo o interno lo ataca, los glóbulos blancos acuden en su ayuda y los síntomas nos avisan que está sucediendo algo raro.
Entre los síntomas a tomar en cuenta y sus remedios naturales, tenemos:
Síntomas: Remedios:
Inflamación y gases / pedos ------ Zinc
Erutos ------ Aceite de pescado y pescado
Ardor de piel ------ Vitamina D
Ojeras y bolsas en párpados ------ Probioticos
Picazón de ojos y oidos ------ Alimentos orgánicos
Diarrea ------ Dieta libre de alérgenos
Estreñimiento ------ Coco y aceite de palma
Calambres No grasas saturadas
Dolor y rigidez de articulaciones -- Ejercicios regularmente
Espasmos musculares Yoga y respiración profunda
Fatiga Meditación
Problemas de memoria Biorretroalimentación
Herpes Masajes
Piel áspera No microondas
Dolor de garganta / tos Vegetales verdes
Naríz tapada / moqueo nasal Omega-3
Pérdida de apetito Especias, curcúma,romero.
Fiebre / escalofríos Azúcares no refinadas
Dolor de cabeza Antioxidantes
Retención de agua/ tumefacción ---- Agua electrolizada
DESINTOXICACIÓN CONTRA INFLAMACIÓN
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| SANDÍA - INFLAMACIÓN REMEDIOS NATURALES |
La inflamación del intestino por grasas y comidas irritantes, se alivia con los remedios naturales a base de de bebidas y alimentos desintoxicantes.
Zumos de limón
Zumos de toronja o consumnirla como fruta de estación
Coliflor
Cilantro
Algas marinas
Alcachofas.
Lentejas
Remolachas / betabel
Cilantro
Agua de plátano
Sandía fresca y pipas
TIPS:
El consumo de piña fresca o agua de piña regularmente, ayuda a combatir la desinflamación. Igualmente 1 taza diaria de infusión de raíz de jengibre.
La mayoría de veces los síntomas de una inflamación crónica son silenciosos. Si éstas en una de las siguientes categorías, corres más riesgo:
Obesidad
Diabetes
Enfermedades cardiacas familiares
Enfermedad de las encías
Estrés
Fumar
Malos hábitos alimenticios
Si sientes alguna molestia corporal y ésta no desaparece, debes acudir a tu médico para un exámen físico
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Foto Por Cortesía: NATURE WORLD / SALUD
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