CREMA DE ZANAHORIAS. UNA RECETA IDEAS PARA REALIZAR UNA DIETA SANA

Una rica y deliciosa receta natural para tener una piel y el pelo más bonito que nunca, además de la vista, entre otros. Nutritiva, y repleta de sanas vitaminas ideal para mantener el organismo limpio, sano, nutrido e hidratado por dentro. 

Es de vital importancia mantener una dieta sana ya que se tendrá toda la seguridad, que ésta siempre aportará los nutrientes necesarios para el cuerpo esté revitalizado y repleto de vida.

ZANAHORIAS

CREMA DE ZANAHORIAS

Todos los productos naturales que nos llegan del campo a la cocina, deben ser cuidadosamente tratado y limpiado, baja un  chorro de agua.

Ingredientes Dieta Sana:

-1 Apio.

-2 Cebollas

-1 Cabeza de ajos

-Aceite de maiz.

-3/4 ó 1 Kilo de zanahorias.

 -Sal

                                                       

Preparación Dieta Sana:

1.-Una vez limpiados y troceados los ingredientes uno por uno, se echan en una cacerola con agua y el aceite de maíz.   

APIO

2.-Cuando esté todo tierno.

3.-Se pasa por la batidora y después por el pasapurés.

4.-Una vez hecho lo anterior, se le agrega sal marina al gusto.

5.-También, en lugar del apio se le puede añadir un manojo de perejil.                                              

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