Los esguinces mal curados pueden traer molestas y graves consecuencias para quien lo padece. Un esguince bien curado es la solución ideal y necesaria para no tener molestias a posteriori. Curar un esguince en tiempo y forma es la solución definitiva al problema.
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| Curar Esguince |
En demasiadas ocasiones, después de contraer un esguince no se suele visitar al médico siendo la automedicación y el reposo una forma de curar esguince y así dar una solución al problema.
Pasado unos días, la persona se comienza a sentir mucho mejor y vuelve a la tarea cotidiana en iguales circunstancias de trabajo, peso y efectividad anterior. Desgraciadamente, los músculos y los ligamentos dañados, aún sin curar, vuelven a torcerse provocando una recaída, es decir, un esguince aún más grave.
¿Qué es un esguince?
El esguince se puede producir simplemente andando o paseando por la calle, e incluso si se coge de golpe un peso excesivo, o desarrollando algún tipo de actividad deportiva. De esta forma inesperada, torcemos algún músculo o ligamento del cuerpo. Este estiramiento desmesurado, torsión o distensión es debido al movimiento brusco del miembro o parte del cuerpo afectada.
El fuerte dolor que se produce es casi insoportable durante los días que se está afectado por está lesión. Otros síntomas son la inflamación y sensación de calor. A la hora de curar un esguincesu médico debe diagnosticar que tipo de esguince tiene: leve o grave, en este último caso la rotura del ligamento. Las zonas más frecuentes para este tipo de lesión son: en la muñeca, codo, cuello, alguna zona de la columna vertebral, tobillo, e incluso, en otras partes del cuerpo.
Curar un esguince mal curado
¿Qué hacer ante esa delicada situación? Primeramente visitar al médico y dejarse aconsejar por este profesional. A la hora de curar un esguince deben tomarse en cuenta el tamaño de la lesión y la articulación, o parte del cuerpo afectado. Consejos para curar un esguince:
- Tomar antiinflamatorios no esteroideos prescritos por el médico especializado.
- Reposo total, y si es posible con el miembro en alto. Un claro ejemplo: poner el pie en alto en un almohadón o cojín grande. Esto reducirá considerablemente la inflamación y los cardenales.
- Aplicar hielo unos 10 minutos, recomendable 3 veces al día.
- Vendar muy bien la zona afectada para evitar moverla.
Una vez curado el esguince, a la hora de volver a la vida cotidiana debe hacerse poco a poco, sin forzar demasiado. Recomendable: una buena rehabilitación funcional realizada siempre por un especialista experto.
Más vale prevenir que curar: un buen consejo para curar un esguince.
COPYRIGHT © LIDIA M.Y./ Foto Por Cortesía: Fotolia
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