Los riñones son un órgano muy importante para el ser humano, entre sus funciones está: eliminar los desechos de la sangre, deshacerse de los productos de la descomposición de las proteínas y de las toxinas bacterianas.
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| CUIDA TUS RIÑONES |
Una insuficiencia renal hace que las toxinas se acumulen en tu cuerpo lo que puede generar múltiples enfermedades.
Lo primero para cuidar tus riñones es beber al menos 2 litros de agua al día.
Cómo hacer una jugo para limpiar los riñones
Estos jugos debes tomarlos preferiblemente en ayunas durante 5 días seguidos para que realicen su efecto limpiador. Básicamente lo importante de sus componentes es su gran poder diurético y que pueden limpiar y depurar los riñones.
Ingredientes:
- 1 rodaja de piña
- zumo de arándanos
- media remolacha.
- 1 taza de berros
- y opcional una cucharada de miel
Procedimiento:
Agrega todos los ingredientes en la licuadora o procesadora de alimentos y listo, tómalo nada más listo de hacer y notarás como desaparecen los efectos de que tu riñón no está funcionando muy bien.
Otro alimento que crudo te ayuda a limpiar tu organismo y a prevenir infecciones es el ajo, te explico todos sus usos en el siguiente vídeo:
Foto Por Cortesía: PINTEREST
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