El té de romero es un gran aliado a la hora de rebajar, básicamente porque nos ayuda a eliminar el hambre. Cada vez que sientas ansiedad toma tu infusión de Romero y listo, así dejaras la ansiedad por dulces y carbohidratos.
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| ADELGAZA CON ROMERO |
Todos los por menores del Romero para la dieta y otros usos te los explico en un vídeo que he preparado exclusivamente para este post, así que no te lo pierdas:
El romero tiene propiedades depurativas, diuréticas, favorece la digestión y acelera el metabolismo.
Para prepararlo solo necesitas 1 cucharada de romero en una taza de agua hirviendo y dejarlo reposando 10 minutos tapado para que se concentre. Para adelgazar te recomiendo tomar esta infusión antes de cada comida para que te ayude a quemar mas rápido esa energía que esta en los alimentos que comes.
Para reducir tu ansiedad es perfecto tomarlo también 3 veces al día, si necesitas endulzarle solo usa miel porque con azúcar cambiará su ph y perderá sus propiedades medicinales.
También existe la Dieta del Romero que consiste en preparar tus comidas lo mas sano posible utilizando esta planta rica en antioxidantes y tomar una taza de la infusión antes de cada comida, para que logres rebajar hasta 2 kgs por semana, siempre y cuando bajes el consumo de grasa y azúcar un 30%
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Foto Por Cortesía: PINTEREST
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