DIETA DE LA MIEL, BAJA DESDE UN 1 KG POR SEMANA

DIETA DE LA MIEL

Esta es una dieta que rompe todas las reglas de las que hemos conocido anteriormente, basta tan solo con una cucharadita de miel al día para disfrutar su efecto adelgazante. 

Todos los por menores de esta dieta sana y como funciona te los explico detalladamente en el siguiente vídeo: 

El secreto esta en sustituir el azúcar que consumes con miel, y tomar una cucharadita de miel diluida el 1/2 taza de agua caliente antes de ir a dormir, esto funcionara como una infusión que quemará grasa mientras duermes y te ayudará a no tener antojos durante el día.

La miel es buena para el hígado, de esta manera puedes eliminar las grasas en el mismo, acelerar el metabolismo y ademas elimina la generación de la hormona del estrés que es responsable de la grasa alrededor del abdomen.

Es importante que elimines la grasa y azúcar procesada de tu dieta, puedes consumir todas las frutas y verduras que desees.

Debes consumir proteínas en todas las comidas y eliminar la patata de tu menú diario. 

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