HELADO DE AGUA, PALETA LIGHT SANDÍA O PATILLA Y TÉ ROJO

RICO POSTRE CON 50 CALORIAS

Hola, hoy te enseñare a realizar una rica paleta o helado de agua que además de ser baja en calorías y matar tus antojos por el dulce te va a ayudar a rebajar peso acelerando tu metabolismo, bajando tus niveles de colesterol y glucosa, esto es gracias al maravilloso té rojo incluido en la receta de postres, cuyas propiedades puedes chequear en el siguiente vídeo especial:

Ingredientes (para una porción)

Vaso plástico y paletas de madera

25 grs de té rojo

Una taza de agua hirviendo

una rodaja de sandía o patilla

una cucharadita de miel

Procedimiento:

Realiza el té rojo con la taza de agua caliente y  los 25 grs del té. Déjalo reposar 5 minutos y cuélalo. Aparte procesa en la licuadora la sandía o patilla sin semillas y concha hasta que tengas su jugo, agrega el té rojo y la cucharada de miel para endulzar.

La ventaja de endulzar con miel es que al ser natural posee grandes propiedades antimicrobianas y ejerce una fuerte acción sobre el metabolismo. Ésta te ayudará tanto en tu salud como en evitar antojos, ya que será el toque dulce perfecto que necesita tu organismo. 

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COPYRIGHT © CARLA DIAZ
Foto Por Cortesía PINTEREST