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sábado, 11 de julio de 2015

BATIDO TROPICAL DE MARACUYÁ


El maracuyá es una fruta exótica rica en vitaminas A y C, además posee minerales esenciales para el correcto funcionamiento del organismo: hierro, potasio, calcio, y sin duda alguna, fibras.


Batido de Maracuyá, Mango y Dátiles
Batido de Maracuyá, Mango y Dátiles


PROPIEDADES DEL MARACUYÁ


• Belleza
• Antioxidante
• Digestiva
• Diurética
• Estreñimiento
• Bajo en calorías
• Evita la retención de líquidos
• Regula la tensión arterial, ideal para personas que padezcan de hipertensión.


BATIDO TROPICAL DE MARACUYÁ


Ingredientes para 2 personas

- 2 maracuyás maduros, lo ideal es que su piel se encuentre un arrugada.
- 1/2 mango
- 2 dátiles sin hueso


Preparación del Batido Tropical de Maracuyá

1. Pelar y cortar los maracuyás, sacando su pulpa.
2. Pelar y cortar el mango.
3. Batir en la batidora, los maracuyás, el mango y los dátiles.
4. Colar el batido.
5. Disfrutar de su delicioso sabor.


¡¡Bon appétit!!

Si desea beneficiarse de las propiedades medicinales de los batidos de frutas puede visitar más de éstas deliciosas bebidas sanas aquí: Recetas de Batidos.

Recetas Vegetarianas
COPYRIGHT © LIDIA M.Y. 
 Foto Por Cortesía: Clipart / Grupo Lm

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