4 BEBIDAS DELICIOSAS PARA QUEMAR GRASA

 Las dietas para adelgazar pueden ser estrictas por pocos días o siguiendo un régimen  alimenticio vigilado por los expertos en Nutrición, lograrán que pierdas unos kilos. Si no te atrae la idea, te traigo 4 bebidas deliciosas para quemar grasa a base de frutas y hojas verdes.

JUGOTERAPIA - TORONJA, KIWI, PIÑA, FRUTILLAS

La Frutoterapia y Jugoterapia combinan la mezcla de frutas para mejorar la salud, relajarnos, y desintoxicarnos. Sin embargo algunas mezclas deben ser bebidas con precaución y por corta duración.

KIWI, LECHUGA, Y ESPINACA

 

JUGOS VERDES - BENEFICIOS

El tratamiento terapéutico de jugoterapia beneficia a toda persona que desea reducir medidas y quemar grasa sin martirizarse con las dietas para adelgazar. Seguramente no te atrae el olor de la espinaca, pero combinado con Kiwi, el sabor es agradable.

Licuar:

• 1 kiwi pelado
• 5 hojas de espinaca
• 3 hojas de lechuga
• 1 vaso de agua pura
• 1 cucharada de miel de abejas
• Colar y beber en ayunas 3 veces a  la semana.

 BEBIDA VERDE DEPURATIVA

 

BEBIDA VERDE DEPURATIVA - ESPINACA, PEPINO

Licuar:

• 1 manzana con cáscara
• 1/2 pepino con cáscara
• 1 tallo de apio
• 7 hojas  grandes de espinaca
• 1/2 taza de perejil
• 1 limón, el zumo.

  

 Beber esta bebida temprano en la mañana durante 10 días; dejar de tomarlo otros 10 días y renovar el ciclo. La combinación de estas bebidas desintoxicantes en las dietas para adelgazar, limpiarán el hígado, los riñones, el bazo y otros órganos. Las toxinas acumuladas se liberarán permitiendo que te sientas más sana mientras quemas grasa. 

 

TÉ DE FRAMBUESA

Ingiere 1-2 tazas de té verde o de frambuesa diariamente, después de la comida; mejorarás la circulación, disminuirá el colesterol malo y el dolor de las articulaciones. 

CURCUMA EN BEBIDAS FRESCAS

Agrega Cúrcuma a tus bebidas y para obtener calidad de sueño, toma 1 taza de leche dorada preparada en casa, antes de dormir.

Si deseas mejorar tus hábitos alimenticios, lee nuestras sugerencias en Dietas Sanas para adelgazar. 

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