Seguro que ya estarás cansada de escuchar cientos de dietas sanas que todo el mundo te comenta. Haces una hoy, y mañana comienzas con otra pero no encuentras la manera de adelgazar. Bueno, para solucionar ésto te voy a dar unos tips para perder peso, que son realmente básicos y que como norma general no te cuenta todo el mundo.
• En primer lugar, mira esta imagen de arriba con la chica sexy del vestido negro, y sus elegantes zapatos de tacón descubiertos. Es fantástica ¿verdad? Pues como primera recomendación, si puedes imprímela y pega en tu nevera esta fotografía. Ahora memoriza ésto que te digo ahora cuando vayas a tener la tentación de poner la mano en frigorífico para degustar un delicioso aperitivo "no conseguiré este cuerpazo si me como ésto...", así que cada vez que vayas a tomar algún alimento super calórico, tan sólo mírala y observa como te alejarás de tener este cuerpo 10.
• ¿Crees que este cuerpazo de la chica lo consigue comiendo 5 bollos diarios de foie gras, sentada en el sillón viendo telenovelas y bebiendo coca-cola todo el día? Pues, a levantarse se ha dicho, muévete como más te guste, sal a pasear, baila con un videojuegos de baile o corre con patines y que tus hijos te ayuden en caso de un tropiezo inesperado. Al fin y al cabo pasaréis un día genial juntos... os lo garantizo.
• Distrae tu mente realizando tareas que te gusten, de esta forma no pensarás en cosas negativas, y menos aún en la comida. ¿No te has fijado que cuando estás a gusto y te lo pasas bien no te acuerdas ni tan siquiera de comer? El tiempo pasa volando... ¿verdad?
• Bebe agua, infusiones, y todo aquello que te hidrate y no contenga prácticamente calorías, gas y mucho azúcar. Si tienes que endulzar hazlo con azúcar morena o miel.
• No permitas que te atormente el estreñimiento, porque aunque no lo pensemos, pero esta chica también va al baño, y eso ¡seguro que también lo hace, aunque la veas monísima en la fotografía! Así que si sufres a la hora de ir al servicio toma semillas de Chía, que son excelentes y posee muchos nutrientes esenciales para la salud.
Y por último, pásale este post a 5 amigas para que ellas también puedan conseguir un cuerpo 10 de forma garantizada, y así de paso harás una buena acción... ¡Ah, no olvides un comentario que me encantan! Un abrazo
Si te han gustado estos consejos y tips para adelgazar no puedes perderte nuestras nuevas actualizaciones en Dietas Sanas para Adelgazar. Te esperamos.
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| Cuerpo 10 |
5 TIPS PARA CONSEGUIR UN CUERPO 10
• En primer lugar, mira esta imagen de arriba con la chica sexy del vestido negro, y sus elegantes zapatos de tacón descubiertos. Es fantástica ¿verdad? Pues como primera recomendación, si puedes imprímela y pega en tu nevera esta fotografía. Ahora memoriza ésto que te digo ahora cuando vayas a tener la tentación de poner la mano en frigorífico para degustar un delicioso aperitivo "no conseguiré este cuerpazo si me como ésto...", así que cada vez que vayas a tomar algún alimento super calórico, tan sólo mírala y observa como te alejarás de tener este cuerpo 10.
• ¿Crees que este cuerpazo de la chica lo consigue comiendo 5 bollos diarios de foie gras, sentada en el sillón viendo telenovelas y bebiendo coca-cola todo el día? Pues, a levantarse se ha dicho, muévete como más te guste, sal a pasear, baila con un videojuegos de baile o corre con patines y que tus hijos te ayuden en caso de un tropiezo inesperado. Al fin y al cabo pasaréis un día genial juntos... os lo garantizo.
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| Distrae tu Mente |
• Distrae tu mente realizando tareas que te gusten, de esta forma no pensarás en cosas negativas, y menos aún en la comida. ¿No te has fijado que cuando estás a gusto y te lo pasas bien no te acuerdas ni tan siquiera de comer? El tiempo pasa volando... ¿verdad?
• Bebe agua, infusiones, y todo aquello que te hidrate y no contenga prácticamente calorías, gas y mucho azúcar. Si tienes que endulzar hazlo con azúcar morena o miel.
• No permitas que te atormente el estreñimiento, porque aunque no lo pensemos, pero esta chica también va al baño, y eso ¡seguro que también lo hace, aunque la veas monísima en la fotografía! Así que si sufres a la hora de ir al servicio toma semillas de Chía, que son excelentes y posee muchos nutrientes esenciales para la salud.
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| Dietas Sanas para Adelgazar ¿Te apuntas? |
Y por último, pásale este post a 5 amigas para que ellas también puedan conseguir un cuerpo 10 de forma garantizada, y así de paso harás una buena acción... ¡Ah, no olvides un comentario que me encantan! Un abrazo
Si te han gustado estos consejos y tips para adelgazar no puedes perderte nuestras nuevas actualizaciones en Dietas Sanas para Adelgazar. Te esperamos.
Foto Por Cortesía: Dreamstime
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