¿SE DEBE LUCHAR CONTRA LAS OBSESIONES O PENSAMIENTOS IRRACIONALES? ¿POR QUÉ ME SIENTO EXALTADA, ANSIOSA Y NERVIOSA?

El cuidado de la salud mental es realmente importante, incluso tanto como mantener una salud física de hierro. En estos tiempos de constante estrés, ansiedad y preocupaciones las personas piensan que ya no pueden más con sus vidas. 

EL CANSANCIO, EL ESTRÉS Y LA CONSTANTE LUCHA DIARIA AFECTA CONSIDERABLEMENTE A LA PSIQUE

PSICOLOGÍA Y SUPERACIÓN EMOCIONAL

Luchan de forma constante por hacerlas más llevaderas, y por ello no prestan la adecuada atención a los síntomas psicológicos que pudieran existir, hasta que llegan a un límite que piensan, que ya no se puede más. En estos momentos, es cuando se dan cuenta que algo falla en su interior, afectando considerablemente al exterior.

El sentimiento de cansancio y soledad se hace más latente día tras día, y salen a la luz conductas y emociones extrañas, que entorpecen la vida de las personas: manías, obsesiones, entre otras.

Por ello, es de gran importancia detectar estos problemas psicológicos lo más pronto posible, para que a la hora de su tratamiento o diagnóstico, sea más fácil y llevadero su posterior cura.  Además, si se consigue detectar con prontitud estos síntomas molestos provocados por diversos problemas psicológicos, se evitarán sufrimientos innecesarios a la persona que los padece, además de sus familiares y amigos cercanos a ella.

LOS PROBLEMAS PSICOLÓGICOS NECESITAN DE LA AYUDA Y COMPRENSIÓN ADECUADAS

Existen etapas en que las personas se sienten más ansiosas que de costumbre, y a la vez desesperadas. Sienten que la vida les pesa demasiado en sus espaldas. Todo este torbellino de emociones  negativas contribuyen al surgimiento de pensamientos y actitudes irracionales. Comportamientos extraños, que incluso afectan al transcurrir diario de la vida. Obsesiones, ritualizaciones y angustia, atormentan de forma constante, entre otras dolencias emocionales, demasiado típicas de nuestro tiempo.

TRISTEZA

En un principio, como norma general, la persona lucha con todas sus fuerzas utilizando la lógica e intentando controlar las emociones existentes, pero con el paso de los días se da cuenta, que con todo el esfuerzo y energía que gasta, no consigue que su mente y sentimientos vuelvan a su estado de Ser, con toda la Paz y la Armonía con la que se nace. 

Se niega rotundamente todas y cada una esas cargas emocionales, en una lucha constante a volver, y encontrarse como se estaba antes, realmente vivo, con felicidad y optimismo ante la vida. Las dificultades del día a día y los inmensos problemas hacen que estas cargas emocionales despierten dañando la vida del afectado, y las personas que lo rodean.

LAS OBSESIONES Y PENSAMIENTOS IRRACIONALES NO DESAPARECEN MEDIANTE LA NEGACIÓN Y LA LUCHA CONSTANTE CONTRA RAZONAMIENTO LÓGICO

Se piensa que el estado alterado emocional se puede vencer sólo con la razón. Como norma general, el luchar contra estos sentimientos, desgraciadamente los refuerza. Este proceso tiende a comunicar que existe algo que se necesita sanar, comprender y cambiar en el interior de la persona. A modo de ejemplo, esto es similar a la luz que está encendida de forma permanente en el cuadro de luces de un automóvil averiado. 

SUPERAR MOMENTOS DIFÍCILES

No tendría sentido cambiar la bombilla, para que la luz se apagase, o bien eliminar la misma. La avería seguiría ahí, sin arreglar aún. Pues, en psicología es algo parecido. Se piensa que venciendo el estado emocional mediante el razonamiento, la conducta inapropiada e intrusa que atormenta, va a desaparecer, cuando realmente el proceso emocional, no se soluciona de esta manera. Necesita su comprensión, sanación y cura interior.

ES DE GRAN IMPORTANCIA ACEPTAR QUE EN EL INTERIOR EXISTE ALGUNA CIRCUNSTANCIA QUE NECESITA SER SANADA. ES COMO UNA ESPINA CLAVADA QUE SÓLO SACÁNDOLA Y SANÁNDOLA DEJARÁ DE PINCHAR EN EL CUERPO. NO SE DEBE LUCHAR CONTRA LAS OBSESIONES Y PENSAMIENTOS IRRACIONALES, HAY QUE CURARLAS DESDE DENTRO PARA QUE DESAPAREZCAN TOTALMENTE.

Desde PSICOLOGÍA Y SUPERACIÓN EMOCIONAL queremos ayudar a superar este difícil proceso, por ello no dudes ponerte en contacto con nosotros. Mail: lidiamyescritora@yahoo.es

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