LA BUENA COCINA VEGETARIANA "ARROZ ORIENTAL INTEGRAL"

PALILLOS ORIENTALES

                                     

Como siempre la buena cocina vegetariana oriental triunfa allá por dónde pasa. Una dieta sana realmente saludable y repleta de sabor, apta para aquellos comensales que cuidan su nutrición al máximo, y que buscan aportar energía pura al organismo de forma natural. Éstos, como norma general, aprecian el valor de los alimentos energéticos con pocas calorías, por ello no suelen decir nunca "no", a un rico arroz realizado de la forma más natural y sana que existe: Arroz Oriental Integral

DIETA SANA: 
La Buena cocina vegetariana

Ingredientes dieta sana para cuatro personas

-4 Tazas de arroz integral.
-2 Huevos.
-3 Cebollas.
-3 Dientes de ajo.
-Aceite.
-Salsa de soja.
-Sal marina.
-Nuez moscada.
-Jengibre.

ARROZ ORIENTAL

Preparación Dieta Sana:

1.-Dorar en un poco de aceite las cebollas y los ajos cortados muy finamente.      
                                                                         

2.- Agregar el arroz, y una vez cocido se debe dejar enfriar, para a continuación dejarlo dorar durante un rato moviéndolo continuamente, y así evitar que se pegue.

3.-Antes de retirar, agregar los huevos batidos, la sal, la salsa de soja, la nuez moscada y un poco de jengibre en polvo.  

Ahora, sólo quedaría disfrutar de esta rica dieta sana nutritiva y con muy pocas calorías.

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