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| BAÑO DE VAPOR CON MANZANILLA |
La sinusitis es una inflamación de las fosas que cubren los senos paranasales y obstruyen su drenaje, esto causa que la mucosidad se quede atrapada en lo senos paranasales, lo que puede causar dificultad para respirar, dolores de cabeza, inflamación en el rostro, etc.
La mejor manera de desinflamar los senos paranasales para mejorar la respiración es inhalando vapor, en este caso será el vapor de la manzanilla la cual tiene propiedades fabulosas de las cuales te hablo en el siguiente vídeo:
Ademas es un remedio natural excelente si sufres de gripe o alergias ya que despeja tus vías respiratorias.
Necesitaras:
- 2 cucharadas de flores de manzanilla o 3 bolsitas de té de manzanilla
- 1 litro de agua
Procedimiento:
En una olla pon a hervir el litro de agua, en lo que alcance su punto de ebullición colocale la manzanilla y mantén tapada la olla, déjala 4 minutos mas en el fuego, pasa esta agua a un bol con mucho cuidado de no quemarte, mete tu rostro entre una toalla y el bol con la infusión, relájate e inhala este remedio por 5 minutos, este procedimiento lo puedes hacer antes de dormir todos los días, o hasta 2 veces al día.
Luego de esto respirarás mejor, drenarás la mucosidad y ya no sentirás inflamación en el rostro.
Nota: este baño de vapor también te ayudará aliviar el acné.
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Foto Por Cortesía: PINTEREST
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